After Reha代表

疲れが取れずに困っている方はとても多く、特に女性は肩こりや冷え症などに次いで常にお困りごとの上位にあります。   疲れが取れない時は寝ればいいと思っているかもしれませんが、寝ても疲れが取れな ...

私たちが日常生活を送る際は、ただ単に動作を行なっているのではなく感覚の情報をもとに運動しています。   感覚と運動は常に表裏一体の関係にあるのです。   今回はそんな感覚について、 ...

健康のため「ウォーキングをしましょう」と言われたことはありませんか？   年齢問わずウォーキングは世界的に推奨されています。   ダイエットにしても、健康維持にしても、どんな場面で ...

１日中パソコンを見て作業していることはありませんか。   オフィスで働く大半の人は1日中パソコン画面を眺めていることがほとんど。さらに仕事が終わるとスマホをずっと眺めるなんてこともあるかもし ...

冷え性で悩んでいる方の多くは「血行不良」が関係していると聞いたことはありませんか。   血流の流れが悪くなり、足が冷えたり、なかには足が痺れたりする方もいらっしゃいます。   血行 ...

今の会社に勤めているだけで、将来本当に大丈夫ですか？   普段からビジネス系の本を読まれている方はご存知の方も多いと思います。   今や副業は当たり前の時代となり、転職回数も40代 ...

「給料が安くて・・・」 「副業を始めたいけど禁止されている」など   お金の悩みを相談されることがよくあります。   そんな私も以前は、リハビリ業界や理学療法士という仕事の将来がと ...

「腸活」というワードが一般的になってきましたが、腸活を意識して何かされていますか？   テレビでは乳酸菌の効果を大々的に宣伝したヨーグルトや乳飲料をよく見ます。   今回はそんな乳 ...

感染症が流行したこともあって、免疫力向上が大切とメディアではよく取り上げられていまいた。   でも免疫力を高めるにはどういったことをしたらいいのだろう？そう悩んだことがある方も多いはずです。 ...

秋も深まり、いよいよ冬が間近に迫っています。   寒い季節に増えるのがや脳出血やくも膜下出血などの脳血管疾患です。   今回は寒くなってきたこの時期に、脳卒中にならないもしくは再発 ...