After Reha代表
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ミネラルって何のためにあるの？カラダを整えるミネラルの種類と働き
新生活が始まり1か月が経過しましたが、体調を崩したりしていませんか？ ゴールデンウィーク過ぎは五月病と言われるように、生活環境の変化や人事異動によるストレスによって体調を崩しがちな時期で ...
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【知ったら毎日飲みたくなる】コーヒーの嬉しい効果と適量はどれくらいかを徹底解説！
忙しいときでも、コーヒーだけは毎朝かかさず飲まれる方も多いのではないでしょうか。 コーヒーは世界で最も愛される飲み物の１つで、農林水産省によると日本でも１週間当たりの平均杯数は11.53 ...
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デスクワーカーの腰痛は仕方がないの？腰痛予防のためのグッズ３選
2022/4/9 スタンディングデスク, デスクワーク, 腰痛
「デスクワーク作業に腰痛はつきもの」そう思っていませんか？ 日本人の多くは腰痛で悩んでいることが、国民生活基礎調査によっても明らかになっています。 今回はデスクワーク作業に ...
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脳梗塞後のしびれの症状は変化する？後遺症で多いしびれについて解説！
しびれの原因は？ 脳梗塞や脳出血を発症した後に出現するしびれは、感覚障害の1つになります。 感覚障害とは触ったときの刺激（触覚）、痛みの刺激（痛覚）、手足を動かした角度や方向（位置覚や運 ...
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寝ても疲れがとれないのはなぜ？疲れの原因は1つではない。
疲れの症状は？ あなたが疲れたと思う時はどんな時でしょうか。 疲れ（疲労）とは日本疲労学会によると「過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養への願望を伴う ...
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感覚について知ろう！"感覚”と"運動”の密接な関係
私たちが日常生活を送る際は、ただ単に動作を行なっているのではなく感覚の情報をもとに運動しています。 感覚と運動は常に表裏一体の関係にあるのです。 今回はそんな感覚について、 ...
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どうしてウォーキングはいいの？ウォーキングの効果と注意点
健康のため「ウォーキングをしましょう」と言われたことはありませんか？ 年齢問わずウォーキングは世界的に推奨されています。 ダイエットにしても、健康維持にしても、どんな場面で ...
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目の疲れの原因は「目」と「作業環境」にあり！疲れ目のケア方法までを解説
1日パソコンを見て作業していることはありませんか。 年末年始は休みでスマホをずっと眺めるなんてこともあるかもしれません。 今回は目の疲れについて原因と対策を知ってもらうため ...
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血行不良が引き起こすカラダの不調とは？原因と対策を考える。
冷え性で悩んでいる方の多くは「血行不良」が関係していると聞いたことはありませんか。 血流の流れが悪くなり、足が冷えたり、なかには足が痺れたりする方もいらっしゃいます。 血行 ...
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【起業】脱サラして起業を考えている人が注意すべき3つのポイント
今の会社に勤めているだけで、将来本当に大丈夫ですか？ 普段からビジネス系の本を読まれている方はご存知の方も多いと思います。 今や副業は当たり前の時代となり、転職回数も40代 ...