切り替えが苦手！でもそれ子どもによって違う。やめる・待つ・始めるの3段階で確認する

• 「そろそろ終わりにしようか」と声をかけたとたん、手が止まって動かなくなる。
• 予定が変わると聞いて、急に泣き出す。
• 着替えの途中で、靴下を持ったまま固まっている。
  
  

切り替えの場面で、こんな姿を見たことはありませんか。

言うことを聞かないように見えても「わがまま」とは言い切れません。本人は、止まりたくて止まっているわけではないのかもしれません。

この記事では、子どもの切り替えが難しくなる場面を「やめる・待つ・始める」の3段階に分けて、なぜ難しくなるのか、家庭や園で試せる工夫とあわせて解説していきます。

切り替えを3つの段階で見てみる

切り替えは1つの動きのようで、いくつかの段階に分けて考えることができます。

これは研究で確立した考え方ではなく、現場で子どもを見ながら整理した私なりの考えです。あくまで目安として、子供の行動を眺めてみてください。

段階ごとに考えられる理由

切り替えが苦手な理由は何も1つとは限りません。ここでは、研究で報告されていることを手がかりに挙げてみます。

①やめる段階

気持ちや注意を切り替える力（認知的柔軟性）に差があることが、関わっているかもしれません。続けたい気持ちだけでなく、頭の中で「次へ」と切り替える作業そのものが重い。という見方です。

自閉スペクトラム症の実行機能を調べた235の研究・14,081人のまとめでは、平均すると差は小〜中程度で、個人差が大きいと報告されています（Demetriou et al. 2018）。

認知的柔軟性に絞ったまとめ（Lage et al. 2024）でも、同様の結果が示されています。

「平均すると小〜中程度」ということは、ほとんど困らない子もいれば、大きく困る子もいる、ということです。

②待つ段階

次に何が来るのか見えないと、不安が強くなるお子さんもよく現場では見かけます。見通しが持てない時間は、それだけで落ち着かないのです。

また時間の感じ方も関係しているかもしれません。

ADHDの時間の知覚を調べた55の研究のまとめでは、待ち時間が長く感じられることがあると示されています（Marx et al. 2022）。大人には1分でも、本人にはずっと続くように感じられている可能性があります。

③始める段階

動きや手順を先読みして組み立てるのは、思っている以上に子どもにとって負担の大きい作業になります。

発達性協調運動症（DCD）の研究をまとめた報告では、動きを予測して組み立てる難しさが指摘されています（Wilson et al. 2013）。音や肌ざわり等、感覚の不快さが重なることもあります。

なお検査のような課題の場面より、日常の場面のほうで困り感が目立つこともあると言われています。

つまずきやすい5つの場面

現場でよく見かける切り替えが難しい場面を５つピックアップしました。

体を動かす場面でも、よく見られますが、これはあくまで私の現場での経験からの推論ですので、参考程度にしてくださいね。

難しい段階でも出来ることを試す

土台になるのは「見通しを与えること。」そして「できたら認めること。」この２つです。

そのうえで、難しくなりやすい段階に合いそうな、その子ができそうなものを1つ選んでみます。

どの段階が難しいかを、場面ごとに眺めてみるのも手です。

流れを見せる

絵や写真で、今日の順番が見えるようにします。視覚的なスケジュールは、単一事例の研究が積み重なっている方法です（Knight et al. 2015）。

先に伝える

終わりの予告やタイマーも、よく使われます。ただ、効果の確認はこれからの段階です。

「まず・次に」で話す

「まず片づけ、次におやつ」のように、空白を短くします。

同じ合図を使う

毎回同じ言葉や音にすると、見通しが立ちやすくなることがあります。

できたら具体的に認める

「いいね」だけでなく、「自分でやめられたね」と、何ができたかを伝えます。

たとえば、やめる段階が難しいなら予告や同じ合図、待つ段階なら流れを見せること、始める段階なら「まず・次に」と認める声かけが合うかもしれません。

もっと詳しい内容は、noteに掲載しています。段階ごとの理由や研究の内容を、もう少し詳しく書いていますので、よければご覧ください。

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