一般のみなさまへ

: 健康経営

【健康経営】今さら聞けない健康経営とは？目的とポイントを解説

2023/12/8 人手不足, 健康経営, 宮崎, 生産性の低下

中小企業の経営者が抱える悩みには、人手不足や売上が伸びないなどが挙げられています。こうした問題を解消するのに、『健康経営』が関係するのをご存じですか？近頃よく耳にする「健康経営」という ...

: 健康ブログ健康経営

肩こりはタイプによってケアが違う！５つのタイプ別肩こり解消法

2022/12/24 ストレッチ, セルフケア, デスクワーク, マッサージ, 肩こり

日本人の多くは国民病と言われる腰痛・肩こりで悩まされています。テレワークが普及してからは、特に肩こりを訴える方は増加傾向です。肩こりで病院に通っても原因が分からず、病名も付かないため「 ...

: 健康ブログ健康経営

あなたの肩こりは何が原因？5つのタイプから原因をみつけよう！

2022/11/30 内臓ストレス, 精神的ストレス, 肩こり, 運動不足

学生時代は肩こりとは無縁だったのに、社会人になった途端に肩こりで悩まれている方は少なくありません。施術対応させていただく際に、学生で肩こりで悩んでいる人は稀で、肩がガチガチになっているのは大抵大人の方 ...

: 健康経営

【健康経営】メンタルヘルス対策はなぜ必要？取り組む理由とその効果を解説

2022/12/2 メンタルヘルス, 健康経営, 労働災害, 精神障害

会社の業績は従業員の仕事のパフォーマンスに大きく左右されます。営業活動をお考えいただければご理解いただけると思います。労働力人口の減少や転職活動の活発化の流れもあって、働きやすく離職率 ...

: 健康ブログ知識編

リンパってなぜ重要？免疫・美容・疲労回復にも大切なリンパの働き。

2022/9/1 セルフケア, リンパ, 免疫力, 疲労

リンパと聞くと「リンパマッサージ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。リンパマッサージは美容関係でよく出てくる言葉で、実際にリンパマッサージを行っている店舗も数多くあります。 ...

: 一般のみなさまへ健康ブログ

お尻を鍛えればカラダの調子は良くなる！どこでもできる尻トレ3選!!

2022/7/30 スタイルアップ, 大殿筋, 姿勢, 尻トレ, 腰痛

腰痛や膝痛、慢性的な疲れで日常生活がつらい・・・スタイルが崩れて年老いて見えてしまう・・・これらのお悩みのある人はお尻に原因があるかもしれません。お尻は生まれたときから重要な役割を担っ ...

: 一般のみなさまへ健康ブログ健康経営

【健康経営】自転車通勤にしてみない？手軽に始めて得られるメリット５選

2024/1/3 健康経営, 有酸素運動, 自転車通勤, 運動不足解消

本格的な夏に向けてダイエットや運動不足解消のためにジムに通ったり、筋トレを始める人も多い一方、なかなか続かないと悩んでいる方も少なくありません。運動を続けることが苦手な人でも、通勤で自 ...

: 一般のみなさまへ健康ブログ

【要注意】肥満は脳梗塞を引き起こす原因に！予防法についても解説

2022/6/15 BMI, メタボリックシンドローム, 肥満, 脳梗塞

日本人の肥満率をご存じでしょうか。男性は約3割、女性は約2割が肥満と言われています。肥満は単純に外観の問題だけでなくカラダの内側にも影響し、脳梗塞の原因になると言われています。 &nb ...

: 健康経営

【5分でわかる】働き方改革と健康経営の共通点は？その背景と取り組み

2022/12/2 健康経営, 働き方改革, 労働力人口, 生産性

健康経営を進めるにあたって、2019年4月から順次施行された「働き方改革」を理解することは重要です。コロナ渦も相まってテレワークや時差出勤など、働き方がよりフレキシブルになっており、従 ...

: 一般のみなさまへ健康ブログ

ミネラルって何のためにあるの？カラダを整えるミネラルの種類と働き

2022/5/7 ビタミン, ミネラル, 五大栄養素

新生活が始まり1か月が経過しましたが、体調を崩したりしていませんか？ゴールデンウィーク過ぎは五月病と言われるように、生活環境の変化や人事異動によるストレスによって体調を崩しがちな時期で ...

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: 未分類

「乳幼児期の運動発達」in日向市 2024年2月20日

2024/2/20

: 一般のみなさまへ発達障害

もしかしてうちの子も？発達障害の原因と特徴。大人ができることはある？

2024/1/20

: 一般のみなさまへ健康ブログ

【適職探し】HSPの特徴から考える向いている仕事は何か？

2024/1/7

: 一般のみなさまへ健康ブログ健康経営

【理学療法士が教える】保育士に多い腰痛の原因と対策をやさしく解説（セルフケア方法もあり）

2024/1/6

: 健康経営

どっちがいいの？「ウェルビーイング経営」と「健康経営」の共通点と相違点について解説

2023/12/16

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田中宏樹

After Reha代表の田中宏樹です。医療保険、介護保険分野のそれぞれで経験を積みながら、経営・マネジメントの勉強・情報発信も行っています。認定理学療法士（脳血管・運動器）/ ドイツ筋骨格医学会認定マニュアルセラピスト / PNFアドバンスコース（3B）修了 / FBL Klein-Vogelbach 1,2a＋b修了 / 成人ボバースアプローチ基礎講習会修了 / 健康経営EXアドバイザー /企業経営アドバイザー/作業管理士

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未分類

2024/2/20

「乳幼児期の運動発達」in日向市 2024年2月20日

日向市で開催されました「乳幼児期の運動発達」の研修にご参加いただきました方々、ありがとうございました。不足分お資料を追加した資料を配布資料をお送りいたします。乳幼児期の運動発達について2-20-セミナーダウンロード

一般のみなさまへ発達障害

2024/1/20

もしかしてうちの子も？発達障害の原因と特徴。大人ができることはある？

子どもの発達障害だけでなく、最近は大人の発達障害もよく耳にするようになりました。実際Yahooニュースでもよく取り上げられています。発達障害の割合は年々増えており「自分も発達障害では？」と疑うケースも増えています。今回は子どもの発達障害とは何のなのか、その原因と問題となりやすい特徴、大人ができる対応について解説していきます。発達障害とは？「発達障害」という言葉を耳にしたことはあっても、発達障害とはどんなものか十分理解している方は少ないのではないでしょうか。 ...

一般のみなさまへ健康ブログ

2024/1/7

【適職探し】HSPの特徴から考える向いている仕事は何か？

環境からのストレスを受けやすいHSPの人は仕事選びで悩むことが少なくありません。気を使い過ぎる傾向にあるため「仕事をしたくない」「我慢するしかない」と強いストレスがかかり精神疾患を患うこともありえます。今回はHSPの人の特徴とパーソナルスペースから、おすすめの仕事や適職の探し方について解説していきます。 HSPの特徴 HSP（Highly Sensitive Person）とは周囲の環境に対して非常に敏感な人々のことをいいます。音、光、匂い、味、または触感に対 ...

一般のみなさまへ健康ブログ健康経営

2024/1/6

【理学療法士が教える】保育士に多い腰痛の原因と対策をやさしく解説（セルフケア方法もあり）

保育士の保育活動と健康保育士の先生方の仕事は子どもたちの成長を支える重要な役割を果たしていますが、その一方で、体力的な負担も大きい職業の一つです。特に腰痛は保育士にとって大きな問題となっています。腰痛は国民病の１つでもあるため、同じ職場にこれらの症状で悩んでいる先生方はいませんか？厚生労働省の2020年の調査によると、退職者の退職理由の24.1％は体調不良であり、2022年の東京都保育士実態調査報告でも保育士の退職理由で「健康上の理由（体力含む）」と答えた割合が20％を超えています。 & ...

健康経営

2023/12/16

どっちがいいの？「ウェルビーイング経営」と「健康経営」の共通点と相違点について解説

「健康経営」という言葉は少しずつ浸透していきているのですが、最近は『ウェルビーイング経営』という言葉も出てきています。両者の違いは一体何なのでしょうか？またどちらの方がいいのでしょうか？今回は健康経営とウェルビーイング経営の違いを解説し、共通点と相違点についてお伝えしていきます。健康経営とは？健康経営とは「従業員の健康保持・増進の取り組みが、将来的に収益性等を高める投資であるとの考えのもと、健康管理を経営的な視点で考え戦略的に実践すること」と経済産業省は定 ...