生活習慣

: 一般のみなさまへ健康ブログ

【予防】免疫力アップの鍵を握る『腸内環境』を整えるには？

2022/3/16 免疫力, 生活習慣, 腸内環境, 腸内細菌

感染症が流行したこともあって、免疫力向上が大切とメディアではよく取り上げられていまいた。でも免疫力を高めるにはどういったことをしたらいいのだろう？そう悩んだことがある方も多いはずです。運動・食事・ ...

: 一般のみなさまへ健康ブログ

あなたの血管は大丈夫？恐ろしい動脈硬化の影響

2022/1/17 動脈硬化, 心筋梗塞, 生活習慣, 脳梗塞

「動脈硬化」内部障害系の専門科ならこの怖さを知っていると思います。動脈硬化により心疾患や脳血管疾患を発症する方に非常に多く、日本人の人口の4人に1人と言われています。 ...