健康経営

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【健康経営】アフターリハが宮崎の従業員のサポートを始めた理由

2022/12/21 予防, 健康経営, 宮崎, 生産性低下

健康経営を支援するために「宮崎県健康経営サポート企業」に登録したり、「会社の健康サポートチャンネル」を作っているのにはもちろん理由があります。アフターリハが健康経営のサポートを始めたそ ...

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【動画追加】オフィスで出来るかんたん肩こりケア①の動画をアップしました（宮崎の健康経営）

2023/1/8 セルフケア, マッサージ, 肩こり

会社の健康サポートチャンネルにて、オフィスで出来るかんたん肩こりケア①の動画をアップしました。今回はマッサージ編です。五十肩でもポイントになる場所のマッサージ方法をお伝 ...

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【健康経営】今さら聞けない健康経営とは？目的とポイントを解説

2022/12/5 人手不足, 健康経営, 宮崎, 生産性の低下

中小企業の経営者が抱える悩みには、人手不足や売上が伸びないなどが挙げられています。こうした問題を解消するのに、『健康経営』が関係するのをご存じですか？近頃よく耳にする「健康経営」という ...

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肩こりはタイプによってケアが違う！５つのタイプ別肩こり解消法

2022/12/24 ストレッチ, セルフケア, デスクワーク, マッサージ, 肩こり

日本人の多くは国民病と言われる腰痛・肩こりで悩まされています。テレワークが普及してからは、特に肩こりを訴える方は増加傾向です。肩こりで病院に通っても原因が分からず、病名も付かないため「 ...

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あなたの肩こりは何が原因？5つのタイプから原因をみつけよう！

2022/11/30 内臓ストレス, 精神的ストレス, 肩こり, 運動不足

学生時代は肩こりとは無縁だったのに、社会人になった途端に肩こりで悩まれている方は少なくありません。施術対応させていただく際に、学生で肩こりで悩んでいる人は稀で、肩がガチガチになっているのは大抵大人の方 ...

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【健康経営】メンタルヘルス対策はなぜ必要？取り組む理由とその効果を解説

2022/12/2 メンタルヘルス, 健康経営, 労働災害, 精神障害

会社の業績は従業員の仕事のパフォーマンスに大きく左右されます。営業活動をお考えいただければご理解いただけると思います。労働力人口の減少や転職活動の活発化の流れもあって、働きやすく離職率 ...

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【健康経営】自転車通勤にしてみない？手軽に始められるメリット５選

2022/12/2 健康経営, 有酸素運動, 自転車通勤, 運動不足解消

本格的な夏に向けてダイエットや運動不足解消のためにジムに通ったり、筋トレを始める人も多い一方、なかなか続かないと悩んでいる方も少なくありません。運動を続けることが苦手な人でも、通勤で自 ...

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【5分でわかる】働き方改革と健康経営の共通点は？その背景と取り組み

2022/12/2 健康経営, 働き方改革, 労働力人口, 生産性

健康経営を進めるにあたって、2019年4月から順次施行された「働き方改革」を理解することは重要です。コロナ渦も相まってテレワークや時差出勤など、働き方がよりフレキシブルになっており、従 ...

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【健康経営】デスク仕事の腰痛は仕方がない？腰痛予防のためのグッズ３選

2022/12/2 スタンディングデスク, デスクワーク, 健康経営, 腰痛

「デスクワーク作業に腰痛はつきもの」そう思っていませんか？日本人の多くは腰痛で悩んでいることが、国民生活基礎調査によっても明らかになっています。そこで今回はデスクワーク作業に多い「腰痛 ...

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疲れ目の原因は「目」と「作業環境」！仕事で疲れた目のケア方法を解説

2022/12/2 ドライアイ, 作業環境, 健康経営, 目の疲れ, 眼精疲労

１日中パソコンを見て作業していることはありませんか。オフィスで働く大半の人は1日中パソコン画面を眺めていることがほとんど。さらに仕事が終わるとスマホをずっと眺めるなんてこともあるかもし ...

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: 一般のみなさまへ健康経営

【健康経営】顧客満足だけじゃない！「従業員満足度」を高める重要性と健康経営の関係

2023/8/14

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【健康経営】使って欲しい補助金！「エイジフレンドリー補助金」について解説

2023/7/25

: 健康経営

デスクワークの健康問題と仕事の生産性への影響｜オフィスで出来る症状別セルフケアも解説！

2023/6/24

: 健康動画

【動画】めまいや立ちくらみはこのポイントをほぐしてあげよう

2023/3/23

: 健康動画

【動画】背中が痛みがある人に｜胸の前をほぐして呼吸を楽に整える

2023/3/22

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田中宏樹

After Reha代表の田中宏樹です。医療保険、介護保険分野のそれぞれで経験を積みながら、経営・マネジメントの勉強・情報発信も行っています。認定理学療法士（脳血管・運動器）/ ドイツ筋骨格医学会認定マニュアルセラピスト / PNFアドバンスコース（3B）修了 / FBL Klein-Vogelbach 1,2a＋b修了 / 成人ボバースアプローチ基礎講習会修了 / 健康経営EXアドバイザー /企業経営アドバイザー/作業管理士

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一般のみなさまへ健康経営

2023/8/14

【健康経営】顧客満足だけじゃない！「従業員満足度」を高める重要性と健康経営の関係

人手不足で従業員に離職されると、次の人員を探す労力が発生するだけでなく、また一から業務を覚えてもらう必要がでてきます。つまり従業員が離職することは、企業側にとって時間的・金銭的なコストが発生することになり、結果生産性の低下につながります。この記事では従業員満足度を向上させる重要性と、従業員が希望する健康に関する福利厚生「健康経営」との関係について解説していきます。従業員満足度を高める重要性従業員満足度とは従業員が自分の仕事や職場に対して抱いている満足度を測る指標のことで ...

健康経営

2023/7/25

【健康経営】使って欲しい補助金！「エイジフレンドリー補助金」について解説

少子高齢化に伴い、年金受給者数が増加する一方で、年金の加入者数は減少しています。また平均寿命も長くなっているため、年金受給期間も長くなるため、今後は年金受給開始年齢が70歳まで延長される可能性も考えられます。つまり高齢になっても働かざるを得ない状況になりつつあるということです。企業にも高年齢の労働者が増えつつあるので、そうした労働者が働きやすい環境を整えることが労災予防の観点からも大切になります。そこで今回は高年齢労働者を雇用する企業が、職場環境を改善する際に使える補助金「エイジフレンドリー補助金 ...

健康経営

2023/6/24

デスクワークの健康問題と仕事の生産性への影響｜オフィスで出来る症状別セルフケアも解説！

コロナ以降テレワークの導入により、デスクワークをされる時間が長くなった方多かったのではないでしょうか。経済活動が再開した現在もテレワークを定着させるべきとの意見を７割の方が、電通総研と電通未来予測支援ラボが行った調査「クオリティ・オブ・ソサエティ年次調査2021」で回答しています。一方でテレワーク中に座って作業している時間が長くなると、腰痛で悩むケースも多くいらしゃいます。普段からデスクワーク作業をしている方はカラダに不調を抱えていることが多く、仕事のパフォーマンスにも影響 ...

健康動画

2023/3/23

【動画】めまいや立ちくらみはこのポイントをほぐしてあげよう

春先や秋口などの季節の変わり目は体調を崩しやすい時期なので、めまいや立ちくらみも起こりやすい時期になります。朝晩の寒暖差や、急な気圧の変化もあるため、カラダがついていけずに自律神経の調整が難しいのです。自律神経が乱れ、交感神経が優位になることで、頭痛やめまいも起こりやすくなるので自律神経のケアは大切になります。また咀嚼不足からめまいにつながっていることも多いので、今回の動画ではこうした部分をケアする方法をお伝えします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...

健康動画

2023/3/22

【動画】背中が痛みがある人に｜胸の前をほぐして呼吸を楽に整える

肩が凝る人や動悸がある人でみられる症状が背中の痛みです。背中の特に肩甲骨の間の背骨部分が痛くなっているケースは、姿勢が丸くなっている人の多くで見られ、こうした老場合は呼吸が浅くなっているケースがほとんどです。呼吸が浅くなると十分な酸素が体に行き渡りにくく、疲れもとれにくいカラダになってしまいます。ストレスが溜まってくるとみられる症状の1つでもあるので、今回の動画では背中の痛みを楽にするお伝えします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こちらの記 ...