1After Rehaが行う健康経営サポート

 

 

1.講義

実践するための基礎となる知識をもつことで、より実践の必要性を感じられると考えております。

 

◎食生活が及ぼすカラダ・仕事への影響

◎運動不足がもらたす姿勢と生活へのリスク

◎仕事中の姿勢が引き起こす病気について

◎睡眠不足による作業効率への影響について など

 

 

2.実践型

After Rehaでは実践型のセミナーを中心としています。

普段の仕事中や帰宅後のセルフケアが行えるようなプログラムをご提供いたします。

 

腰痛予防・改善プログラム

国民病の1つである腰痛。男女ともに経験されたことが多い症状です。

腰痛に対して効果的な体操やストレッチをお伝えしながら、オフィスでも実践できるプログラムをお伝えします。

肩こり予防・改善プログラム

腰痛と並んで多いのが肩こりです。こちらも国民病の1つとされています。

肩こりは肩や首以外の部位から影響を及ぼすことがありますので、その点についても触れながら肩こり解消の実践プログラムをお伝えします。

睡眠改善プログラム

日本人は慢性的に睡眠不足とされており、経済損失は15兆円にも及ぶとされています。

最適な睡眠を導入するための方法や実践できる体操をお伝えいたします。

(出典)Why Sleep Matters: Quantifying the Economic Costs of Insufficient Sleep

 

3.無料体験モニターの流れ

After Rehaでは「まずは無料で試したい。」そうお考えの企業様に対して2ヶ月間の無料体験を実施しております。

1.理学療法士 兼 健康経営アドバイザーが企業様の現状をヒアリング

企業様が抱える健康に関する問題をヒアリングします。

従業員の方にも、紙面もしくはオンラインでアンケート調査を実施します。

 

2.企業様の目的に沿ったプログラムを作成

 

ヒアリング内容から適切なプログラムをご提示し、導入をスタートします。

 

3.定期訪問による従業員の健康サポート(座学・ストレッチ・個別指導など)

講義と実践的なプログラムを通して、従業員さまの健康をサポートいたします。