【動画追加】オフィスで出来るかんたん肩こりケア①の動画をアップしました(宮崎の健康経営)

会社の健康サポートチャンネルにて、オフィスで出来るかんたん肩こりケア①の動画をアップしました。

 

今回はマッサージ編です。

 

五十肩でもポイントになる場所のマッサージ方法をお伝えしていますので、肩全般の症状に効果が期待できます。

 

また座ったままでうでを動かしながら行うので、上半身の血流も良くなって、仕事中の肩こりが楽になりますよ。

ぜひご覧ください。

 

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